一個職場人工作三年之后就會面對職業(yè)危機(jī)爆發(fā)期，亟待通過跳槽、轉(zhuǎn)型改變現(xiàn)狀。然而，各行業(yè)就業(yè)態(tài)勢不容樂觀，跳槽轉(zhuǎn)型困難重重。職業(yè)發(fā)展中的各種典型問題和矛盾在他們身上尤為突出。

　　六大職業(yè)危機(jī)

　　■就業(yè)機(jī)會少饑不擇食

　　經(jīng)濟(jì)形勢不好，只要有工作機(jī)會，不管合適不合適都去做。結(jié)果兩三年后又花大成本、冒大風(fēng)險轉(zhuǎn)型。很多人在找工作時，外部環(huán)境不佳，主觀上又缺乏明確的方向和目標(biāo)，衡量取舍標(biāo)準(zhǔn)不清晰，只顧眼前，而缺乏長期的職業(yè)規(guī)劃。

　　■遇到壓力慌亂跳槽信息源:汕頭招聘網(wǎng)_www.rc3721.com<;/span>

　　工作中發(fā)展受阻，不堪生活壓力重負(fù)，在第二次選擇時又犯了糊涂。沒有好好做一番規(guī)劃，便做出了離職的決定，結(jié)果又重蹈覆轍。很多人在遇到職業(yè)困惑時，以為換工作、換公司就能解決問題，卻忘了“治標(biāo)不治本”的道理。

　　■薪水低工作不滿意信息源:汕頭招聘網(wǎng)_www.rc3721.com<;/span>

　　薪水低、工作無成就感、發(fā)展無方向、無論換哪家公司都沒遇到“好公司”。根本的職業(yè)規(guī)劃問題沒有解決，反映在表面上的問題就是抱怨、怠惰、拖沓等。其實過多負(fù)面情緒，又會把你帶入發(fā)展的負(fù)循環(huán)中。

　　■想吃回頭草卻沒有回頭路

　　本來是想“騎驢找馬”，先積累工作經(jīng)驗，有了資本再“擇業(yè)”，到最后想掉頭做回本專業(yè)的工作，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)離得太遠(yuǎn)，沒有回頭路可走。

　　■沒錢沒積累無對象難結(jié)婚

　　晃晃悠悠兩三年過去了，自己還和剛畢業(yè)時一樣一頭霧水，常常跳槽“歸零”，一次次重頭再來。沒錢、沒房、沒發(fā)展，自己都不穩(wěn)定，哪里還能對別人負(fù)責(zé)?

　　■三年轉(zhuǎn)折期又遇經(jīng)濟(jì)低迷

　　畢業(yè)后進(jìn)入職場的前三年，是職場新人們職場探索期。在經(jīng)過此階段的摸索和鍛煉，應(yīng)該對自己未來的發(fā)展方向有更明確的目標(biāo)，并制定下一步發(fā)展計劃。結(jié)果三年過了，此階段的任務(wù)沒完成，時間不等人，新的壓力和任務(wù)接踵而至。

　　專家觀點

　　金融風(fēng)暴可以說是職業(yè)生涯發(fā)展中的不可抗力，但還是不能因此打亂職業(yè)發(fā)展的陣腳。進(jìn)入職場的三五年是職場人職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵時期之一，如果此時不能找到方向、掌好前進(jìn)的“舵”，那么在之后的職業(yè)生涯中將面臨更大的被動和壓力。

　　□確定特長找準(zhǔn)定位

　　我 們不需要更多前車之鑒來證明，盲目跳槽換工作只會是作繭自縛。因此，在分析清楚自身能力特長、職業(yè)價值觀的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)下就業(yè)機(jī)會、人才市場供需狀況來 做出科學(xué)的職業(yè)定位，找到那個真正適合自己的行業(yè)和崗位，開始一步步踏實前進(jìn)。萬事開頭難，如果在職業(yè)定位的問題上你把握不大，也難找到可靠的行業(yè)信息 等，可請職業(yè)規(guī)劃師從旁協(xié)助。

　　□調(diào)整心態(tài)化解困難

　　職業(yè)生涯進(jìn)入平穩(wěn)發(fā)展期前，發(fā)展出現(xiàn)起伏、曲折，甚至是暫時“倒退”的情況都是有可能的，但只要你心中有明確的職業(yè)目標(biāo)，就不要擔(dān)心現(xiàn)在遭遇的艱難困苦。有意識地鍛煉自己，用積極的方式思考，用及時的行動化解困難，減少抱怨，通過優(yōu)化和提升自身的能力來改變處境。

　　□制定目標(biāo)做好規(guī)劃

　　經(jīng)濟(jì)低迷時期，工作確實比較難找，但也要看到，即便在經(jīng)濟(jì)最低迷的時候，還是有人找到了工作，甚至有人成功。原因就是他們不僅有清晰的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，還有可落到實處、可實踐的行動發(fā)展方案及學(xué)習(xí)方案。在這個清晰的藍(lán)圖——職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)下，他們就能撥開迷霧見明月。

　　絕大多數(shù)人的一生不足百年，而職業(yè)生涯就占了四十年。人一輩子都在為事業(yè)打拼和奮斗，不是為了飛黃騰達(dá)，而是在保證生存的同時，最大限度實現(xiàn)自我價值。遇到 挫折和困難不可怕，每一次克服困難，就是一次最好的歷練。不管身處何時何地，“要發(fā)展，就要做好職業(yè)規(guī)劃”這一信條，永遠(yuǎn)實用，永遠(yuǎn)不過時!